Uykuya dalmadan hemen önce birşey düşününce, uykuda da onun hakkında düşünmeye devam edeceğimizi ve uykuda onu öğrenebileceğimizi çoğunuzun duyduğunu varsayıyorum. Biz uyurken beynimiz çalışmaya devam eder, öyleyse neden onu kullanmayalım? Bunu ilk duyduğumda uyumadan önce bir matematik problemi hakkında düşünerek uyumaya karar verdim. Uyandığımda ise problem hakkında hiçbir şey hatırlamıyordum ve rüyamda matematik hakkında birşey gördüğümü bile hatırlamıyorum. Dürüst olmak gerekirse bununla fazla uğraşmadım hatta bir daha denemedim bile.
Ayrıca bir dans hareketini ya da fiziksel herhangi bir hareketi öğrenmenin en iyi yolunun o hareketleri izlemek ve beyninizde o hareketleri yapmak olduğunu duyduğunuzu varsayıyorum. Bu düşünce hakkında ise şüphem yok. Eğer yeterince çalısırsam bunu yapabileceğime inanıyorum. Elbette herşey gibi bunu da daha kolay yapmak zaman alır. Sudoku çözebilmek için dahi olmaya gerek yok, eğer bir kaç kere yaparsanız daha iyi olursunuz. Çünkü bunu yaparken daha iyi çözüm yolları ararsınız ve aynı zamanda pratik yapmış olursunuz ve bu da çözmeyi daha da kolaylaştırır. Gerçi bu başka bir konu, bunun hakkında daha sonra yazarım. Neyse konumuza geri dönelim.
Bir kaç gündür futbol topuyla yapılan bir hareketi öğrenmeye çalışıyorum. ( Hareketin ismini ya da nasıl anlatacağımı bilmiyorum ama önemli olan bu değil zaten.) 5 denemeden 1inde bu hareketi yapabiliyordum. Belli ki doğru yapmak için gereken dikkati göstermiyordum. Bir kaç gün önce rüyamda o hareketi şanslı bir şekilde bir kez değil, yeterince güzel bir şekilde bir kaç kez yaptım. Ardından alarm çaldı ve uyandım. Uyandığımda hipnotize olmuş gibi :”Yapabilirim!” dedim ve 5 kez üstüste yeterince güzel bir şekilde yaptim. Hareketi daha önce hiç yapmadığım bir şekilde yapmadım ama doğru ve hatasız şekilde yapabildim. Bu olay oldukça şaşırtıcıydı çünkü uyandıktan hemen sonra, rüyamda yaptığım şeyi gerçekte de yapabiliyordum.
O günden beri yapmaya çalışıyorum, ilerlemeyi hissediyorum ama 5te 5e yakın değildim. Önceki paragrafları yazarken hala hareketi yapmaya çalışıyordum ve ancak şimdi tekrar yapabildim. Belli ki hareketi yaparken, kolay bir şekilde yapabileceğini değil nasıl yapıldığını düşünmek gerekiyor. Açıkçası şimdi ile o rüyadan uyandığım zaman ile aradaki fark bu. Uyandıktan sonra bunun hakkında düşünmedim çünkü sanırım zaten rüyamda onu düşünüyordum ve bu şekilde ondan hemen sonra hareketi yapabildim.
Bu ilk paragrafta açıkladığım gibi değildi. Uyumadan once futbolu düşünmüyordum ama bir şekilde uyurken hareketi yapmayı öğrendim. Bu rüyada öğrenmenin kanıtı olmalı. Belki onların söylediği şekilde olmadı olay ama yine de bu uykuda öğrenilebileceğini gösteriyor.
Loading ...
3 Yorum
at 11:39 pm - 5th Ekim 2009 Kalıcı Bağlantı
Bende oyunlarda geçemediğim bölümlere yatarken düşünüyordum. Çoğu kez sabah kalktığımda takıldığım yeri geçiyordum.
Senin bu yazından yola çıkarak yapamadığım şeyleri gece uyurken düşünücem.
at 12:42 pm - 2nd Şubat 2010 Kalıcı Bağlantı
Uyurken öğrenme üzerine tecrübelerimi ve deneyimlerimi paylaştım, faydalı olacağına eminim. Buyrun bir bakın: http://www.bizegore.net/uyurken-ogreniyoruz.html
at 7:12 am - 2nd Haziran 2010 Kalıcı Bağlantı
Bence durum şundan ibarettir; kendinize rüyadayken uzaktan bakmanız, saçınızın arkasını dahi görmenizdir. Yani aslında normal yaşamda “hata yapmıyorum, biliyorum” diyerek yapamadığınız şeyde bir hata yaptığınızı düşünüyorum ve rüyada kendinizi o hareketi yaparken uzaktan veya dışardan izlediğiniz için beyninizle birlikte nerede hata yaptığınızı görmüş oluyorsunuz. Buna benzer bir şeyi ben de yaşamıştım, rüyamda görmüştüm. Diretiyordum, hayır hata yapmıyorum diyordum, hata yapıyormuşum ve bu bahsettiğiniz rüya öncesi düşündüğümüz şeyi rüyamızda da görürüz yazınıza katılıyorum, bir koyun problemi vardı zordu, çözemiyordum, yatarken düşünüyordum, o kadar yoğun düşünmüşüm ki, sabah gözlerimi açtığımda “30″ diyerek uyandım, yoğun düşünmekten ötürü problemin çözüm yolunu bile kağıda dökmüştüm. Ben de inanamadım ama, bunu çözen bendim, beynimdi.
Yorum Yap